On peut faire des efforts alimentaires, des régimes, aussi changer d’habitudes et pourtant le poids stagne. Le métabolisme semble lent, fatigué, la digestion aussi .
Est ce qu’il ne lui manquerait pas un petit quelque chose pour mieux fonctionner ?
Une alchimie interne ?
C’est ce que voit la Médecine chinoise, elle place son attention sur le maintien d’une bonne vitalité digestive : un feu interne suffisant .
Selon elle, l’énergie de la rate et de l’estomac soutiennent une digestion efficace et avec elle une bonne santé . Et pour que ces deux piliers de notre constitution fonctionnent bien, il faut un peu de liquide mais pas froid, de la chaleur mais pas en excès .
Ce que nous mangeons, et la manière dont on le fait contribuent à cet équilibre . Nourrir et protéger son feu digestif est crucial ! L’alimentation, sa transformation et son alimentation ont besoin de chaleur, de feu.
A l’image du chaudron dans lequel les aliments cuisent : rien ne se passe sans feu !
Souvent, nos modes de vie plus ou moins attentionnés à nos rythmes, aux saisons et à nos besoins, nous privent d’une digestion qui nous restitue de l’énergie :
Cru, Froid, Rapide, Stressé, Bruyant, Agité, Sans mastication…. Ce que nous mangeons et comment on le fait impacte l’alchimie interne .
Alors le cru peut parfois être proscrit de nos régimes , tout comme le froid , en cas de diarrhées, ballonnements, fatigue après les repas par exemple .
Donc ce que nous ingérons et comment est le premier point sur lequel intervenir pour aider notre chaudron !
Le deuxième est l’équilibre énergétique Yin/Yang .
Trop de froid dans l’organisme va troubler toute transformation et ralentir le métabolisme . C’est ce qui peut se passer lorsqu’on ne perd pas de poids malgré de grands efforts .
Alors, le travail de l’énergie de la rate et de l’estomac et notamment le Yang de ses deux énergies, va raviver le chaudron, le feu digestif .
Certains points vont être stimulés, réveillés, tonifiés par les mains, les pouces et l’attention . Le yang réchauffe, transforme, le Yin nourrit .
L’énergie dans le corps et les méridiens circulent mieux .
Dans certains cas, le froid et l’humidité en excès empêchent le bonne circulation, transformation et lèse la digestion . L’utilisation de moxas pendant la séance aide
énormément à évacuer ces excès .
Quelques séances de Shiatsu avec ou sans moxas selon les symptômes permettent de remettre du mouvement dans l’organisme, équilibrer ses fonctions et écouter vraiment son corps .
Perdre du poids avec le Shiatsu est aussi ,une affaire de globalité et de plaisir !
C’est retrouver de l’énergie, sérénité et contact avec son corps et ses émotions . C’est un tout !
je vous partage ici le témoignage de D :
« Mon premier objectif était un aide pour la perte de poids avec la relance de mon métabolisme digestif .
Adepte des régimes depuis très longtemps, mon corps ne voulait plus maigrir .
Et ça a marché . A la suite de chaque séance un peu de fatigue mais surtout un bien être général .
Et petit à petit , non seulement mon organisme à réagi en fonctionnant mieux mais aussi mon mental s’est apaisé .
Je me sens dorénavant beaucoup plus sereine avec un sentiment global de quiétude ! Car finalement tout est lié ! »
De nombreux ouvrages traitent du thème , celui ci est très pédagogique :
« La diététique du Tao de Philippe Sionneau et Richard Zagorski aux Editions Guy Trédaniel »
Chaque personne est unique, les séances sont individualisées 🙂
Un temps d’échange permet une prise en charge globale, le Shiatsu est différent à chaque fois 🙂
