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L'automne énergétique


Nous sommes en Automne . Élément Métal

8 Aout/19 Octobre

En cette saison, le Ciel et la Terre amorcent leur séparation, c'est le déclin du Yang (l'été) et la naissance du Yin.

La lumière solaire moins ardente teinte d'un éclat particulier les couleurs des paysages.

C'est le moment de cueillir, récolter, trier, engranger....tout ce qui permettra de passer l'hiver.... Nous récoltons ce que nous avons semé.

Un certain vague à l’âme peut nous envahir, bilan du passé, des saisons écoulées.

Mais la vie est mouvement, changement et cet arrêt sur image n'a pas lieu de se prolonger . Même en Automne, expression d'une énergie crépusculaire le soleil se lève tous les matins et nous aussi.

Les Poumons et Le Gros Intestin sont sollicités, c'est leur saison.

Respiration, distribution et circulation de l'énergie dans tout le corps, résument les fonctions du Poumon; sans oublier la communication intérieur/extérieur.

Le Souffle l' image bien.

le Nez , les sinus, les bronches, la gorge... sont également associés aux fonctions respiratoires.

Quant au Gros Intestin, il doit se charger de l'élimination : matériel et immatériel. Tourner la page...se débarrasser du superflue, ce dont on a plus besoin, qui ne nous ai pas bénéfique...

L’élément Métal c'est aussi la tristesse, la sécheresse, la couleur blanche, le nez , la saveur piquante (à éviter si fatigue, transpiration excessive et nervosité), la peau, et la position allongée.

Faisons le plein d'odeurs avant l'hiver, elles nourrissent le corps et l’âme, la part belle aux balades dans les bois chargés de riches senteurs...S'essayer à la méditation allongée, et être ainsi plus attentionné aux va et viens de la respiration, s'offrir des temps de massage ou se masser soi même pour favoriser et stimuler la respiration cutanée . La Peau protège notre intérieur , en étant en relation constante avec l'extérieur. Nous pouvons en prendre soin.

Inspiré de Les 5 saisons de L’énergie, Isabelle Laading

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